Training & Prävention
FIT & GESUND
gewusst WIE
Ein ausgewogenes Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Nach Unfällen und Operationen wird durch die gezielte medizinische Trainingstherapie (MTT) die Gesundheit und Leistungsfähigkeit wiederhergestellt. Das weiterführende Training verbessert und stabilisiert nachhaltig den Gesundheitszustand.
Unser Trainingsangebot umfasst:
- Aufbautraining nach Operationen wie z.B. Kreuzband OP, Bandscheiben OP, Hüft/Knieprothese ecc....
- individuelles Trainingsprogramm
- Leistungstests bzw. -diagnostik zur Leistungssteigerung
- Trainingsberatung für ambitionierte Sportler
- Laufanalyse
- selbständiges oder betreutes Training
- sportartspezifisches Training
- Verschiedene Kursangebote, für jeden das Richtige!